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拓展新聞

什么是拓展訓練

發布日期:2017-05-17 09:26 瀏覽次數:


拓展訓練英文為Outward Development,又稱外展鍛煉(Outwardbound),原意為一艘小船駛離寧靜

的港灣,義無反顧地投向未知的旅程,去迎接一次次應戰,去打敗一個個艱難。拓展鍛煉通常應用崇山峻

嶺、翰海大川等自然環境,經過精心設計的活動到達“錘煉意志、熏陶情操、完惡人格、熔煉團隊”的培

訓目的。

 
拓展訓練來源

  拓展訓練來源于第二次世界大戰。當時,盟軍在大西洋的船隊屢遭德國納粹潛艇的攻擊。在船只被擊

沉后,大局部水手葬身海底,只要極少數人得以生還。英國的救生專家對生還者停止了統計和剖析研討,

他們驚奇的發現,這些生還者并不是他們想象中的那些年富力強的水手,而是意志堅決懂得相互支持的中

年人。經過一段時間的調查研討,理解狀況,專家們終于找到了這個問題的答案:這些人之所以能活下來

,關鍵在于這些人有良好的心理素質。于是,提出“勝利并非依托充分的體能,而是強大的意志力”這一

理念。 當時德國人庫爾特·漢恩提議,應用一些自然條件和人工設備,讓那些年輕的海員做一些具有心

理應戰的活動和項目,以鍛煉和進步他們的心理素質。后其好友勞倫斯在1942年成立了一所阿德伯威海上

鍛煉學校,以年輕海員為鍛煉對象,這是拓展鍛煉最早的一個雛形。

  第二次世界大戰以后,在英國呈現了一種叫做Outward-Bound的管理培訓,這種培訓應用戶外活動的

方式,模仿真實管理情境,對管理者和企業家停止心理和管理兩方面的培訓。

  由于拓展訓練這種十分新穎的培訓方式和良好的培訓效果,很快就風行了整個歐洲的教育培訓范疇并

在其后的半個世紀中開展到全世界。訓煉對象也由最初的海員擴展到軍人、學生、工商業人員等各類群體

。訓煉目的也由單純的體能、生存鍛煉擴展到心理鍛煉、人格鍛煉、管理鍛煉等。

拓展訓練課程

  拓展鍛煉的課程主要由陸、海,空,三類課程組成。水上課程包括:游泳、跳水、扎筏、劃艇等;野

外課程包括:遠足露營、登山攀巖、野外定向、傘翼滑翔、野外生存技藝等;場地課程是在特地的鍛煉場

地上,應用各種訓煉設備,如高架繩網等,展開各種團隊組合課程及攀巖、跳越等身體、心理鍛煉活動。

拓展訓練組成

  1、團隊熱身。在培訓開端時,團隊熱身活動將有助于加深學

 
員之間的互相理解,消弭慌張,樹立團隊,以便輕松愉悅的投入到各項培訓活動中去。

  2、個人項目。本著心理應戰最大、體能冒險最小的準繩設計,每項活動對受訓者的心理接受力都是

一次極大的考驗。

  3、團隊項目。團隊項目以改善受訓者的協作認識和受訓集體的團隊肉體為目的,經過復雜而艱巨的

活動項目,促進學員之間的互相信任、了解、默契和配合。

  4、回憶總結。回憶將協助學員消化、整理、提升鍛煉中的體驗,以便到達活動的詳細目的。總結,

使學員能將培訓的收獲遷移到工作中去,以完成整體培訓目的。

拓展鍛煉環節

  【體驗—分享—交流—整合—應用(循環往復)】

1、體驗

  此乃過程的開端。參與者投入一項活動,并以察看、表達和行動的方式停止。這種初始的體驗是整個

過程的根底。

2、分享

  有了體驗以后,很重要的就是,參與者要與其他體驗過或察看過相同活動的人分享他們的感受或察看

結果。

3、交流

  分享個人的感受只是第一步。循環的關鍵局部則是把這些分享的東西分離起來。與其他參與者討論、

交流以及反映本人的內在生活形式。

4、整合

  按邏輯的程序,下一步是要從閱歷中總結出準繩或歸結提取出精髓。并用某種方式去整合,以協助參

加者進一步定義和認清體驗中得出的成果。

5、應用

  最后一步是籌劃如何將這些體驗應用在工作及生活中。而應用自身也成為一種體驗,有了新的體驗,

循環又開端了。因而參與者能夠不時進步。[1]

拓展訓練特性

  1、綜合活動性。拓展鍛煉的一切項目都以體能活動為引導,引發出認知活動、情感活動、意志活動

和交往活動,有明白的操作過程,請求學員全身心的投入。

  2、應戰極限。拓展鍛煉的項目都具有一定的難度,表如今心理考驗上,需求學員向本人的才能極限

應戰,逾越“極限”。

  3、集體中的個性。拓展鍛煉實行分組活動,強調集體協作。力圖使每一名學員竭盡全力為集體爭取

榮譽,同時從集體中汲取宏大的力氣和自信心,在集體中顯現個性。 
 

4、頂峰體驗。在克制艱難,順利完成課程請求以后,學員可以領會到發自內心的成功感和驕傲感,取得

人生難得的頂峰體驗。

  5、自我教育。教員只是在課前把課程的內容、目的、請求以及必要的平安留意事項向學員講分明,

活動中普通不停止講述,也不參與討論,充沛尊重學員的主體位置和客觀能動性。即便在課后的總結中,

教員只是點到為止,主要讓學員本人來講。到達了自我教育的目的。

  6、經過拓展訓練,參訓者在如下方面有顯著的進步:認識本身潛能,加強自自信心,改善本身形象;

克制心理惰性,錘煉打敗艱難的毅力;啟示想象力與發明力,進步處理問題的才能;認識群體的作用,增

進對集體的參與認識與義務心;改惡人際關系,學會關懷,更為融洽地與群體協作;學習觀賞、關注和愛

護大自然。

拓展訓練的心得體驗

  拓展訓練強調的是一種體驗,是一種由內至外的自我教育。“你本不是天生的王子或公主,但你卻一

下子就習氣,并喜歡上坐在亮堂、恒溫的辦公室;出差時享用著星級酒店的奢華和溫馨。你志自得滿,無

所畏懼,卻不曾想在本人設置的障礙前裹足不前。假如你沒有拖鞋就不會在晚上走路,假如你沒有只屬于

本人的潔凈臉盆就不會洗臉,假如你和三人以上同居一室就不能睡覺,假如你沒有空調就不曉得該穿幾件

衣服,對不起,那你真得需求去拓展一下本人了,由于你玩火自焚卻渾然不知。人生路上有些東西是必備

的,但你卻搞不分明應該是什么。你要去的是一所學校,是一個軍營,但肯定不是你早已習氣的酒店。”

這是一位企業培訓業內人士的經歷之談。

拓展訓練魅力

  為什么“拓展訓煉”能有如此的魅力呢?說到企業培訓,人

 

們通常就會聯想到各類文憑培訓班或各種MBA培訓班,實踐上,學問和技藝都是有形的資本,而意志和精

神則是無形的力氣。在實踐生活和工作中,入手才能和意志的堅決、堅韌常常比起書本的學問更為有效和

適用。同時,如何開發出那些不斷埋伏在你身上,而您本人卻從未真正理解的力氣,怎樣才干弄清,您與

別人的溝通和信任到底能深化到什么水平?這些,就是拓展訓練的真正意義。

拓展鍛煉價值

  良好的團隊合作和積極進取的人生態度,是現代人應有的根本素質,也是現代人人格特質的兩大中心

內涵。在現代社會,人類的聰慧和技藝只要在這種人格力氣的駕馭下,才會迸發出耀眼的光輝,拓展訓練

應運而生。應用戶外自然環境對人停止培育的戶外鍛煉方式來源于二戰期間的海上生存鍛煉,戰后逐步演

變成一種面向現代社會的戶外鍛煉方式。

  拓展人的價值觀

  [積極主動]積極的工作態度和人生態度是拓展肉體的中心。悲觀自信,從我做起,環境因我而變;坐

言起行,言必行,行必果;從內心關心客戶;

  [開辟創新]以開放的心態,應對變化,積極進取。

  [認真擔任]人和事因認真而圓滿,注重細節是專業化的表現。據守承諾,積聚信譽。

  [獨立協作]獨立自主,各司其職,獨擋一面。個人和公司的競爭力來自你不可替代的價值。高程度的

獨立,才有可能帶來高程度的協作。部分利益服從整體利益;以雙贏的心態發明最大動力。

  [共享勝利]勝利來自每個人的努力和奉獻,勝利是協作的結晶;共享勝利的經歷,共享勝利的益處。

但共享不是均勻分配,吃大鍋飯。

阜陽拓展訓練的領航者阜陽飛鷹拓展訓練公司為阜陽的企業、行政事業單位、學校提供最先進的體驗式培訓,

 

更多詳情:阜陽飛鷹拓展訓練機構官方網站:www.fuyang119.com

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